january, 2020

14jan17 h 00 min17 h 45 minYoga Enfant 4-7 ansSe détendre, mieux respirer et mieux connaître son corps

Event Details

Faire découvrir le yoga aux enfants de façon ludique, dynamique et apaisante, en alternant postures et exercices de respiration à travers des jeux et des histoires.

Le yoga pour les enfants leur permet de prendre conscience de leur corps et de leur respiration. Il favorise la souplesse, la concentration et la confiance en soi. Il permet aussi d´évacuer le stress et d´harmoniser le corps et l´esprit, tout en s´amusant!

Les cours sont travaillés par thème selon le calendrier et les évènements de l´année, ou par thème plus global comme les sens, les émotions, le souffle… Ils commencent par un temps de recentrage, pour amener au calme puis vient un temps d´éveil du corps pour s´échauffer et se préparer, ensuite viennent les postures et mouvements, individuels ou en groupes, pour enfin terminer par un temps de relaxation et de méditation pour se détendre.

Un vrai moment de bonheur pour prendre soin d´eux et se faire du bien!

Objectifs  :

  • se détendre,
  • mieux respirer
  • et mieux connaître son corps

 

Informations pratiques :

Petit groupe de 4 à 6 enfants de 4 à 7 ans.

Tarif pour un atelier : 15€/enfant

Tarif préférentiel pour une inscription à l’année (10 séances) : 120 euros

 

Inscriptions et réservations :

Flavie Vautier – 06 62 43 92 42 – flavielb@yahoo.fr

Time

(Tuesday) 17 h 00 min - 17 h 45 min

Location

L'Atelier des Possibles

1 place de Verdun

Organizer

Flavie Vautierflavielb@yahoo.fr

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