Et si 2020 était l’année de votre réussite et de votre changement ? En ces temps de bonnes résolutions, venez découvrir comment atteindre vos objectifs. Je vous propose une approche dynamique et motivante pour ne plus remettre à l’année prochaine ce que vous pourriez faire cette année .

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Soirée de 19h à 22h : 40 €

Forfait 3 ateliers valables pour les soirées proposées par Anne Wiart ou Anne Peudecoeur : 100 €

Renseignements et inscriptions :

Anne Peudecoeur – Atanor

06 58 07 74 71

a.peudecoeur.atanor@gmail.com

Tout le monde éprouve des émotions : de l’introverti rougissant à l’exubérant permanent, chacun de nous gère à sa manière ses émotions. La colère, le rire, les larmes … sont des modes de communication et il est important de les comprendre pour apprendre à faire des ses émotions des alliés !

Au cours de cet atelier, nous partirons à la rencontre de cette intelligence émotionnelle (IE) dont on entend parler de plus en plus parler et qu’il est essentiel d’apprendre ou de réapprendre à développer.

Au programme de l’atelier : essayer de répondre à toutes ces questions:

Les émotions, comment ça marche ? Quelle est l’utilité des émotions ? Servent-elles à quelque chose ? Pourquoi exprimons-nous nos émotions ? Les émotions sont-elles bonnes ou mauvaises ? Quel message nous délivrent-elles ? Faut-il réprimer ses émotions ? Qu’en faire ? Comment en faire des alliés et les mettre à profit au quotidien ainsi qu’au travail ?

Objectifs de l’atelier :

• Savoir reconnaître ses émotions pour mieux les gérer.
• Découvrir et comprendre les mécanismes des émotions.
• Découvrir à quelles conditions elles peuvent devenir notre guide le plus sûr et quelle place on peut leur faire dans notre vie de tous les jours.
• Donner des pistes, des réflexions afin de développer son Quotient Emotionnel (QE) aussi bien à la maison qu’en société.
• Eveiller le potentiel que chacun d’entre nous possède pour développer son Intelligence émotionnelle et vivre ainsi ses émotions sereinement avec les autres dans l’intimité comme dans la vie sociale, personnelle et professionnelle.

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Soirée de 19h à 22h : 40 €

Forfait 3 ateliers valables pour les soirées proposées par Anne Wiart ou Anne Peudecoeur : 100 €

Renseignements et inscriptions :

Anne WIART – Octann

06.60.11.57.53

anne.wiart@octann.fr

Au programme:
2h d’échange et de partage où vous découvrirez des astuces et des gestes simples à reproduire entre amis, en famille et en couple.

Grâce à ces Massages de 5 à 10 minutes, sur chaises et habillés, vous pourrez créer des moments privilégiés avec ceux que vous aimez, n’importe où et en toute occasion.

Découvrez les gestes simples qui font du bien.

Plusieurs thèmes vous sont proposés :

1. Massage Du Cuir Chevelu et du Visage le 8 février 2020.
2. Massage des Epaules et du Dos le 14 mars 2020.
3. Massage des Jambes et des Pieds le 18 avril 2020.

En fonction de l’avancement des participants, le massage des mains pourra vous être proposé (offert).

Accessible à partir de 16 ans
65€ par couple d’amis et d’amour.
Limité à 8 personnes maximum par atelier.
9h30-11h30 le samedi matin
Tisane et petits gâteaux durant l’atelier seront offerts.

Renseignements et inscriptions: Sandy

sandy@hygiespa.fr

06.62.50.86.78

HYGIE SPA, La Beauté du Bien-Être

Praticienne & Formatrice pour les professionnels du Spa et des Instituts de Beauté.

Venez découvrir la puissance de la PNL pour pouvoir l’appliquer dans votre propre développement personnel et dans vos relations avec autrui, pour gagner en conscience, en confiance et en efficacité.

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Soirée de 19h à 22h : 40 €

Forfait 3 ateliers valables pour les soirées proposées par Anne Wiart ou Anne Peudecoeur : 100 €

Renseignements et inscriptions :

Anne Peudecoeur – Atanor

06 58 07 74 71

a.peudecoeur.atanor@gmail.com

Ce parcours de 4 séances de 2h30 est conçu pour que les enfants partent à la découverte de leur trésor intérieur : leurs forces, leurs qualités, leurs intelligences, leurs passions et leurs talents … Les ateliers sont l’occasion de partager et coopérer en groupe autour de jeux de société soigneusement choisis, de contes inspirants. Les enfants prennent le temps de plonger en soi avec des exercices créatifs et de créer leur carnet ressources.

Entre les séances, les enfants ont une petite enquête à mener auprès de ses proches pour mieux se connaitre.

Pour tous les enfants, encore plus pour ceux qui ont besoin de renforcer estime de soi et confiance en soi !

Prochain départ pour les enfants de 8 à 12 ans sur ce parcours les lundi 24, mardi 25 puis  jeudi 27 & vendredi 28 février au matin 

Parcours prévu de 9h30 à 12h :

Les séances auront lieu à l’Atelier des Possibles à Albigny sur Saone dans les Monts d’or, à proximité de Lyon.

120€ par enfant pour les 4 ateliers de 2h30

Vous sentez que c’est compliqué pour votre enfant/adolescent en ce moment à l’école ou dans ses activités ? Vous sentez qu’il est en souffrance ?

Peut être que le dialogue est difficile entre vous ! Peut être qu’il vous rapporte des situations qui vous attristent ou vous mettent en colère ! Peut être même que vous êtes déjà intervenu et la situation n’a pas évolué !

Vous vous sentez démuni et vous ne savez pas comment l’aider?

Ce cycle de 5 ateliers vous propose d’aider votre enfant/adolescent à prendre confiance en lui, à booster sa repartie, à riposter et à ne plus se laisser faire, à comprendre les mécanismes du harcèlement pour se protéger et oser s’affirmer.

Objectifs :

Atelier en Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 5 séances :

125€ pour les 5 ateliers de 2h par enfant/ado

Ce parcours de 4 séances de 2h30 est conçu pour que les enfants partent à la découverte de leur trésor intérieur : leurs forces, leurs qualités, leurs intelligences, leurs passions et leurs talents … Les ateliers sont l’occasion de partager et coopérer en groupe autour de jeux de société soigneusement choisis, de contes inspirants. Les enfants prennent le temps de plonger en soi avec des exercices créatifs et de créer leur carnet ressources.

Entre les séances, les enfants ont une petite enquête à mener auprès de ses proches pour mieux se connaitre.

Pour tous les enfants, encore plus pour ceux qui ont besoin de renforcer estime de soi et confiance en soi !

Prochain départ pour les enfants de 8 à 12 ans sur ce parcours les lundi 24, mardi 25 puis  jeudi 27 & vendredi 28 février au matin 

Parcours prévu de 9h30 à 12h :

Les séances auront lieu à l’Atelier des Possibles à Albigny sur Saone dans les Monts d’or, à proximité de Lyon.

120€ par enfant pour les 4 ateliers de 2h30

Vous sentez que c’est compliqué pour votre enfant/adolescent en ce moment à l’école ou dans ses activités ? Vous sentez qu’il est en souffrance ?

Peut être que le dialogue est difficile entre vous ! Peut être qu’il vous rapporte des situations qui vous attristent ou vous mettent en colère ! Peut être même que vous êtes déjà intervenu et la situation n’a pas évolué !

Vous vous sentez démuni et vous ne savez pas comment l’aider?

Ce cycle de 5 ateliers vous propose d’aider votre enfant/adolescent à prendre confiance en lui, à booster sa repartie, à riposter et à ne plus se laisser faire, à comprendre les mécanismes du harcèlement pour se protéger et oser s’affirmer.

Objectifs :

Atelier en Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 5 séances :

125€ pour les 5 ateliers de 2h par enfant/ado

Vous sentez que c’est compliqué pour votre enfant/adolescent en ce moment à l’école ou dans ses activités ? Vous sentez qu’il est en souffrance ?

Peut être que le dialogue est difficile entre vous ! Peut être qu’il vous rapporte des situations qui vous attristent ou vous mettent en colère ! Peut être même que vous êtes déjà intervenu et la situation n’a pas évolué !

Vous vous sentez démuni et vous ne savez pas comment l’aider?

Ce cycle de 5 ateliers vous propose d’aider votre enfant/adolescent à prendre confiance en lui, à booster sa repartie, à riposter et à ne plus se laisser faire, à comprendre les mécanismes du harcèlement pour se protéger et oser s’affirmer.

Objectifs :

Atelier en Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 5 séances :

125€ pour les 5 ateliers de 2h par enfant/ado

Ce parcours de 4 séances de 2h30 est conçu pour que les enfants partent à la découverte de leur trésor intérieur : leurs forces, leurs qualités, leurs intelligences, leurs passions et leurs talents … Les ateliers sont l’occasion de partager et coopérer en groupe autour de jeux de société soigneusement choisis, de contes inspirants. Les enfants prennent le temps de plonger en soi avec des exercices créatifs et de créer leur carnet ressources.

Entre les séances, les enfants ont une petite enquête à mener auprès de ses proches pour mieux se connaitre.

Pour tous les enfants, encore plus pour ceux qui ont besoin de renforcer estime de soi et confiance en soi !

Prochain départ pour les enfants de 8 à 12 ans sur ce parcours les lundi 24, mardi 25 puis  jeudi 27 & vendredi 28 février au matin 

Parcours prévu de 9h30 à 12h :

Les séances auront lieu à l’Atelier des Possibles à Albigny sur Saone dans les Monts d’or, à proximité de Lyon.

120€ par enfant pour les 4 ateliers de 2h30

Vous sentez que c’est compliqué pour votre enfant/adolescent en ce moment à l’école ou dans ses activités ? Vous sentez qu’il est en souffrance ?

Peut être que le dialogue est difficile entre vous ! Peut être qu’il vous rapporte des situations qui vous attristent ou vous mettent en colère ! Peut être même que vous êtes déjà intervenu et la situation n’a pas évolué !

Vous vous sentez démuni et vous ne savez pas comment l’aider?

Ce cycle de 5 ateliers vous propose d’aider votre enfant/adolescent à prendre confiance en lui, à booster sa repartie, à riposter et à ne plus se laisser faire, à comprendre les mécanismes du harcèlement pour se protéger et oser s’affirmer.

Objectifs :

Atelier en Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 5 séances :

125€ pour les 5 ateliers de 2h par enfant/ado

Ce parcours de 4 séances de 2h30 est conçu pour que les enfants partent à la découverte de leur trésor intérieur : leurs forces, leurs qualités, leurs intelligences, leurs passions et leurs talents … Les ateliers sont l’occasion de partager et coopérer en groupe autour de jeux de société soigneusement choisis, de contes inspirants. Les enfants prennent le temps de plonger en soi avec des exercices créatifs et de créer leur carnet ressources.

Entre les séances, les enfants ont une petite enquête à mener auprès de ses proches pour mieux se connaitre.

Pour tous les enfants, encore plus pour ceux qui ont besoin de renforcer estime de soi et confiance en soi !

Prochain départ pour les enfants de 8 à 12 ans sur ce parcours les lundi 24, mardi 25 puis  jeudi 27 & vendredi 28 février au matin 

Parcours prévu de 9h30 à 12h :

Les séances auront lieu à l’Atelier des Possibles à Albigny sur Saone dans les Monts d’or, à proximité de Lyon.

120€ par enfant pour les 4 ateliers de 2h30

Vous sentez que c’est compliqué pour votre enfant/adolescent en ce moment à l’école ou dans ses activités ? Vous sentez qu’il est en souffrance ?

Peut être que le dialogue est difficile entre vous ! Peut être qu’il vous rapporte des situations qui vous attristent ou vous mettent en colère ! Peut être même que vous êtes déjà intervenu et la situation n’a pas évolué !

Vous vous sentez démuni et vous ne savez pas comment l’aider?

Ce cycle de 5 ateliers vous propose d’aider votre enfant/adolescent à prendre confiance en lui, à booster sa repartie, à riposter et à ne plus se laisser faire, à comprendre les mécanismes du harcèlement pour se protéger et oser s’affirmer.

Objectifs :

Atelier en Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 5 séances :

125€ pour les 5 ateliers de 2h par enfant/ado

Inscriptions et réservations :

Marie FAIVRE CAMUS – Le Chemin des Possibles

06 62 33 18 96 –

marie@lechemindespossibles.fr

Au programme:
2h d’échange et de partage où vous découvrirez des astuces et des gestes simples à reproduire entre amis, en famille et en couple.

Grâce à ces Massages de 5 à 10 minutes, sur chaises et habillés, vous pourrez créer des moments privilégiés avec ceux que vous aimez, n’importe où et en toute occasion.

Découvrez les gestes simples qui font du bien.

Plusieurs thèmes vous sont proposés :

1. Massage Du Cuir Chevelu et du Visage le 8 février 2020.
2. Massage des Epaules et du Dos le 14 mars 2020.
3. Massage des Jambes et des Pieds le 18 avril 2020.

En fonction de l’avancement des participants, le massage des mains pourra vous être proposé (offert).

Accessible à partir de 16 ans
65€ par couple d’amis et d’amour.
Limité à 8 personnes maximum par atelier.
9h30-11h30 le samedi matin
Tisane et petits gâteaux durant l’atelier seront offerts.

Renseignements et inscriptions: Sandy

sandy@hygiespa.fr

06.62.50.86.78

HYGIE SPA, La Beauté du Bien-Être

Praticienne & Formatrice pour les professionnels du Spa et des Instituts de Beauté.

Comment se prendre en charge de façon naturelle, en toute autonomie ?

25€ la soirée

Petit groupe de 4 à 12 participants

Renseignements et inscriptions :

Sandra Gunther – O fil de soi
06 68 02 73 79
sandra.naturopathe@orange.fr

Ce cycle de 6 ateliers a été imaginé pour que des enfants de 8 à 11 ans découvrent comment fonctionnent leur tête, leur corps et leurs émotions. A partir de ces découvertes, nous verrons ensemble comment les utiliser pour apprendre mieux, plus facilement, dans le plaisir et de manière plus sereine.

Objectifs de ce premier atelier sur les émotions et les apprentissages :

• Ressentir les émotions dans son corps
• Comprendre les conséquences de la peur, du stress et de la colère lors des apprentissages (les devoirs, les contrôles…)
• Apprendre à les accepter et les accueillir
• Expérimenter des outils pour retrouver le calme et la sérénité à l’école et lors des devoirs

Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 6 séances : 150 euros par enfant le cycle

Partez à la découverte de vous-même grâce à l’Ennéagramme, un outil de cartographie de votre personnalité.

Je vous présenterai les 9 profils dont vous découvrirez les modes de fonctionnement, les talents et les gros vilains défauts.

Une belle occasion d’apprendre à mieux se connaître et à harmoniser les relations avec notre entourage.

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Soirée de 19h à 22h : 40 €

Forfait 3 ateliers valables pour les soirées proposées par Anne Wiart ou Anne Peudecoeur : 100 €

Renseignements et inscriptions :

Anne PEUDECOEUR – Atanor

06 58 07 74 71

a.peudecoeur.atanor@gmail.com

Ce cycle de 6 ateliers a été imaginé pour que des enfants de 8 à 11 ans découvrent comment fonctionnent leur tête, leur corps et leurs émotions. A partir de ces découvertes, nous verrons ensemble comment les utiliser pour apprendre mieux, plus facilement, dans le plaisir et de manière plus sereine.

Objectifs de ce second atelier sur le fonctionnement spécifique de son cerveau :

• Découvrir le fonctionnement de son cerveau
• Identifier ses points forts
• Découvrir et expérimenter des stratégies d’apprentissage adaptées

Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 6 séances : 150 euros par enfant le cycle

Ce cycle de 6 ateliers a été imaginé pour que des enfants de 8 à 11 ans découvrent comment fonctionnent leur tête, leur corps et leurs émotions. A partir de ces découvertes, nous verrons ensemble comment les utiliser pour apprendre mieux, plus facilement, dans le plaisir et de manière plus sereine.

Objectifs de ce troisième atelier sur les outils visuels pour transformer ses leçons :

• Découvrir comment s’approprier une leçon
• Expérimenter comment apprendre une poésie
• Prendre du plaisir en mettant des couleurs et du dessin dans ses leçons

Petit groupe de 4 à 6 enfants.

Engagement sur les 6 séances : 150 euros par enfant le cycle

Au programme:
2h d’échange et de partage où vous découvrirez des astuces et des gestes simples à reproduire entre amis, en famille et en couple.

Grâce à ces Massages de 5 à 10 minutes, sur chaises et habillés, vous pourrez créer des moments privilégiés avec ceux que vous aimez, n’importe où et en toute occasion.

Découvrez les gestes simples qui font du bien.

Plusieurs thèmes vous sont proposés :

1. Massage Du Cuir Chevelu et du Visage le 8 février 2020.
2. Massage des Epaules et du Dos le 14 mars 2020.
3. Massage des Jambes et des Pieds le 18 avril 2020.

En fonction de l’avancement des participants, le massage des mains pourra vous être proposé (offert).

Accessible à partir de 16 ans
65€ par couple d’amis et d’amour.
Limité à 8 personnes maximum par atelier.
9h30-11h30 le samedi matin
Tisane et petits gâteaux durant l’atelier seront offerts.

Renseignements et inscriptions: Sandy

sandy@hygiespa.fr

06.62.50.86.78

HYGIE SPA, La Beauté du Bien-Être

Praticienne & Formatrice pour les professionnels du Spa et des Instituts de Beauté.