Tout le monde éprouve des émotions : de l’introverti rougissant à l’exubérant permanent, chacun de nous gère à sa manière ses émotions. La colère, le rire, les larmes … sont des modes de communication et il est important de les comprendre pour apprendre à faire des ses émotions des alliés !

Au cours de cet atelier, nous partirons à la rencontre de cette intelligence émotionnelle (IE) dont on entend parler de plus en plus parler et qu’il est essentiel d’apprendre ou de réapprendre à développer.

Au programme de l’atelier : essayer de répondre à toutes ces questions:

Les émotions, comment ça marche ? Quelle est l’utilité des émotions ? Servent-elles à quelque chose ? Pourquoi exprimons-nous nos émotions ? Les émotions sont-elles bonnes ou mauvaises ? Quel message nous délivrent-elles ? Faut-il réprimer ses émotions ? Qu’en faire ? Comment en faire des alliés et les mettre à profit au quotidien ainsi qu’au travail ?

Objectifs de l’atelier :

• Savoir reconnaître ses émotions pour mieux les gérer.
• Découvrir et comprendre les mécanismes des émotions.
• Découvrir à quelles conditions elles peuvent devenir notre guide le plus sûr et quelle place on peut leur faire dans notre vie de tous les jours.
• Donner des pistes, des réflexions afin de développer son Quotient Emotionnel (QE) aussi bien à la maison qu’en société.
• Eveiller le potentiel que chacun d’entre nous possède pour développer son Intelligence émotionnelle et vivre ainsi ses émotions sereinement avec les autres dans l’intimité comme dans la vie sociale, personnelle et professionnelle.

Petit groupe de 10 personnes maximum.

Soirée de 19h à 22h : 40 €

Forfait 3 ateliers valables pour les soirées proposées par Anne Wiart ou Anne Peudecoeur : 100 €

Renseignements et inscriptions :

Anne WIART – Octann

06.60.11.57.53

anne.wiart@octann.fr