Le yoga pour les enfants leur permet de prendre conscience de leur corps et de leur respiration. Il favorise la souplesse, la concentration et la confiance en soi. Il permet aussi d´évacuer le stress et d´harmoniser le corps et l´esprit, tout en s´amusant!

Les cours sont travaillés par thème selon le calendrier et les évènements de l´année, ou par thème plus global comme les sens, les émotions, le souffle… Ils commencent par un temps de recentrage, pour amener au calme puis vient un temps d´éveil du corps pour s´échauffer et se préparer, ensuite viennent les postures et mouvements, individuels ou en groupes, pour enfin terminer par un temps de relaxation et de méditation pour se détendre.

Un vrai moment de bonheur pour prendre soin d´eux et se faire du bien!

Objectifs  :

• se détendre,
• s´assouplir,
• mieux respirer,
• prendre conscience de son corps et
• prendre confiance en soi même

Informations pratiques :

Petit groupe de 4 à 6 enfants de 4 à 7 ans.

Tarif pour un atelier : 15€/enfant

Tarif préférentiel pour une inscription à l’année (10 séances) : 120 euros

Inscriptions et réservations :

Flavie Vautier – 06 62 43 92 42 – flavielb@yahoo.fr